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りんごというと “まだあげ初めし前髪を・・”　島崎藤村の初恋？なぁ〜んてね。
その初恋のリンゴ君、今年はなぜかお歳暮に箱入りのものを、２けんから、たくさんいただきました。


ひとつは蜜の入ったリンゴ、
もうひとつはサンふじでしたが、こちらはあまり蜜は入っていません。
でも、どちらもおいしくいただきました。

リンゴはビタミン類は割合少ないのに、
それでも “医者いらず” と、昔からいわれているそうですね。
リンゴにはこんな効用があるそうですよ。


●みかん、キウイフルーツ、柿など、他の果物に比べて少ないビタミンC、
でも、体内にはいると、血液中のビタミンを増やすそうです。

●ヨーグルトに含まれる善玉菌のビフィズス菌は、
リンゴと一緒にとるとこのビフィズス菌が増えるそうです。
ぜひ、ヨーグルトと一緒に食べましょぉ〜

●リンゴから出る　エチレンガスには、
他の果物の成熟をうながし甘味を増させるそうです。
硬くて　美味しくない　キウイは、リンゴと一緒に冷蔵庫にいれておくと、
早く食べごろになり、長持ちもするそうです。

●ジャガイモをたくさんいただいた時、
リンゴをいれておくと、芽が出にくくなりますよ。


たくさんいただいたはずのリンゴ、あちこちおすそ分けしているうち、
あと１個になってしまいましたよぉ〜

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あと二切れですよぉ〜（写真）
誰が食べる？(*'ー'*)ふふっ♪

＜今日のココロのカタチ：そんなリンゴ君、ウエルカムよぉ〜！またたくさんできてね〜♥＞